58 Jõutõmme (“deadlift”). Haarata kang pealthaardega (40sm). Et suurendada liigutuse amlituuti, asetada jalgade alla pakk (umbes 10-20sm) Haarde tugevdamiseks võib ühe käe pöörata althaardesse. Kasutada võib ka spetsiaalseid tõmberihmasid.